一、暖场

各位伙伴大家好！欢迎来到信任背摔执训场地，我是三力教育集团负责南宁拓展板块的狼牙教练。欢迎你们！

二、项目引导

信任背摔是所有低空项目最大的一个项目，是团队协作项目，也是个人挑战项目，他源于印第安部落的一个古老仪式.......

三、放置物品

参加项目的所有人把身上所有携带的硬物品放旁边的空地上，包挎手机手表，女生发卡等。

四、询问病情

近期有没有人动过手术或是准妈妈的？身体各部位有不能参加剧烈运动的请退出。

五、规则讲解

1、背摔者的动作要领是........

2、保护者的动作要领是.........

五、演练

所有伙伴按我说的进行演练，检查通不过者，不得上台。

六、项目实施

教练、背摔者、保护者在进行中按要求进行互动，过程中时刻监督提醒。

七、分享引导

刚才我们很顺利完成了任务，热烈的掌声送给自己。我非常喜欢这么一句话，读万卷书不如行万里路，不如阅人无数，不如步成功人之路，不如自己去感悟。大家先回顾一下项目进展的历程和收获。

八、分享总结

在教练引导下轮流分享，教练根据学员的分享全部往正面引导，运用名言警句、经典案例，经管知识，故事寓言等进行一一点评。

                                                   （三力教育狼牙编辑整理，更多咨询交流请联系18877509033 微信同）