2018年11月30日09:00，南宁市安驰财务管理有限公司全体员工到美丽南方开展了“凝聚能量，铸就梦想”的户外拓展训练。

首先教练作了一个简单的自我介绍，紧接着便是庄严的宣誓仪式了：“自觉遵守规则，捍卫团队荣誉，赢则举杯同庆，败则拼死相救，坚持到底，永不放弃，直至成功！”此次户外素质拓展在庄严的宣誓声中拉开序幕。

在庄严的宣誓仪式结束后，教练便带领大家做破冰小游戏“言行一致”、“刀子嘴豆腐心”、“心口不一”、“抱团坐”、“蜈蚣翻身”，在一系列的破冰小游戏后大家的关系又更亲密了！

在短暂的热身活动后，教练便以报数1、2的形式分成了“番茄炒鸡蛋”红黄两队，两队在规定时间内，分别确定好了队长、副队长、队名、口号、并依次进行了展示。

队员站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方！

  素质拓展起源于二战期间的英国，当时盟军大西洋补给线上的船队屡遭德军炮火及潜艇的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，德国教育学家库尔特·汉恩等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和舰船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队战斗力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。