部门：优能班教

代号：根号2

感悟：1.上午破冰训练让大家快速融入团队，有了一个相同的目标和责任感，感觉到一种团队的力量，包括共同的队徽、队名、队号等，都是秉持一种相同的理念。所谓团队，就是认准这种清晰的目标，分工协作，达到一种最好的结果。

2、信任同座应该是大家都比较印象深刻的，我也是。我能清楚的感觉到汗水在流淌，每个小伙伴都在声嘶力竭的为自己和彼此加油，特别是教练在一旁“刺激”的时候，会感受到一种很强大的力量，“不能成为拖油瓶。”那是那一刻在想的事情。工作当中也是这样的，信任自己的同伴，彼此帮扶，相互协作，才能呈现一种好的结果，除此之外，要学会求助同伴，就像坚持不下去的时候，哪怕只是一句“加油”，就会让你倍感力量，这是团队的凝聚力，是我们从来没想过会坚持到的那20分钟。

部门:班教

代号:宗介

感悟:

1，从刚开始当队长，还是略有胆怯和压力，但过程中也体会到了成长和压力是并存的，给自己一点超出自身舒适区的挑战，会不断地挖掘自身的潜能，再次复盘的时候，会发现成长可能就是一个质的飞跃

2，虽说训练只进行了一天，但真的能感觉到，团队的能量也是相互赋予的，队长给予团队士气，队员的配合和支持又给予队长信心，最终形成了一个正能量的闭环

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