魔鬼训练注意事项
1. 培训期间为封闭式培训,不得擅自离开团队,任何人离开团队必须向领队和教练请假;
2. 培训进行中,必须严格按照执行教练的指导操作,不得违规;
3. 有心脏病、高血压等心脑血管疾病的不适宜参加培训;在培训进行中,如因身体问题或过程中发现身体不适,请及时报告;a
4. 培训期间关闭一切通讯器材,并请将手机自动上交与助教保管,培训全天不准接打手机,培训当天结束后将其手机返还。
5. 调整好自己的心态,准备迎接挑战。
6. 强调时间观念:培训期间任何活动都有时间限制,任何人迟到、超时,都将受到惩罚;
7. 培训期间不得擅自进行方案以外的体验和活动;
8. 培训期间不得使用就餐规定以外的食物和饮料。
9. 穿着要求:请穿运动服或者休闲服,不准穿裙子;最好穿运动鞋,女性不准穿高跟鞋;
魔训就餐制度
Ø 就餐前各队进行唱歌和拉歌比赛,没队必须做到饭前一支歌;
Ø 就餐前按编队建制分坐,由各队长负责分派;
Ø 就餐落座后听到值班教练统一口令用餐后,开始用餐;
Ø 用餐时,不准说话,不准浪费;
Ø 餐毕后将垃圾投放到指定的垃圾箱里。
注:如果您还有什么不明白的事项,请及时与我们沟通