足球，有着“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最有影响力的单项团体体育项目。虽然，现在的“国足”经常让人又爱又恨，但依旧阻止不了大家对足球的热爱。

如何让足球这项体育运动更好融入日常生活？如何让更多人喜欢上足球？如何让足球运动更加趣味横生？小可整理几个关于足球的拓展玩法，不妨参考下。

盲人足球

1、项目道具：两颗足球，两块不同颜色的眼罩，

2、项目时间：30~40分钟

3、项目场地：足球场

4、项目操作指导：

（1）、活动开始前，培训师先安排好边裁，既做边裁，又做监护员，活动的安全是最重要的；

（2）、培训师将所有学员带到足球场地的中间，分成人数相同的两组（可根据眼罩的颜色进行分组）；

（3）、各组学员需要在本组给自己找一个搭档，一人戴上眼罩踢球，一人语言指挥，将球踢进规定的“球门”（事先划出的球门区域），进球最多的组获得胜利。

足球疯狂运送

1、项目道具：每组三颗足球、两个大塑料筐

2、项目时间：20分钟

3、项目场地：10~20米跑道

4、项目操作指导：

（1）、培训师将学员分成4~6人的小组，每组配发三颗足球，上场的学员需两手各抱一颗足球，双腿之间再夹一颗足球，起点和终点各放置一个塑料筐；

（2）、准备好后，可走，可跳步前行，将三颗足球安全送到终点站后，将球放入篮球筐，再又本组的另一位学员将球通过相同的方式运送回起点的塑料筐内，最先运送完的队伍获胜。

双龙戏珠

1、项目道具：一颗足球

2、项目时间：20~30分钟

3、项目场地：10~15米的跑道

4、项目操作指导：

（1）、让学员自行组成两人一组的搭档，尽量是一男一女的组合；

（2）、哨声吹响后，两人需用头顶着足球，走过规定的距离，安全到达终点，如中途掉落，则须回到起点；

（3）、培训师可增加难度，在中间的距离设置障碍物环节（独木桥、绕杆走……），最先完成的组合获得胜利。

联体足球

1、项目道具：绑带、足球

2、项目时间：30分钟（上下半场各15分钟）

3、项目场地：足球场（半场）

4、项目操作指导：

（1）、规则与正常的足球比赛类似，双方人数相同，每队学员需组成两人的搭档，尽量身高相似，将两人的脚踝绑在一起；

（2）、每队各选出两个人，背靠背在一起，用绑带绑住两人的腰部，这就是本队的守门员了，进球最多的队伍获胜。