此次拓展训练给部分学生留下了极深的印象，不仅让学生成长了很多，而且得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：
　　1、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在平时的学习和生活中，我们应提前做好计划，才能更好的提高学习效率。
　　2、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面，才能更好的发展自己。学习如此，生活亦如此。
　　
　　3、有分工，但更重合作：班级里的每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在学习和生活中，一个班级应该是一个团队，合力处理好班务，共同打造一个优秀的班级。
　　4、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责，无论是学习上的失败还是生活上的不如意，我们都应该用科学的方法去解决。

　　5、不断的自我超越：任何事情都不会一蹴而就，高效的团队务必有一种成功的欲望，但又要有勇气理解失败，要把失败作为一种动力，俗话说失败是成功之母嘛，相信成功总是会到来的，目标总会实现的。